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カリキュラム

イフデザイン科

元気で自立したシニアライフを送るための習慣を身につけ、セカンドステージの新たな活躍の場を見つけるお手伝いをします。

シニアライフに役立つ知識の習得

体幹を鍛えて転倒防止!

毎日の食事の見直し

学習内容

 埼玉県立大学や日本薬科大学等の協力を得て、大学教授など実績のある講師陣によるすぐに役立つ魅力的な講義をご提供します。

テーマ
カリキュラム(例)
体と頭脳のパワーアップ

シニアの賢い食事、未病と健康、脳力アップ、認知機能と生活習慣病、体力アップ、
こころとからだの脳トレ教室、目の病気と健康 等

埼玉の魅力と現代社会 埼玉の歴史、SDGsと私たちの暮らし、多文化共生社会に生きる 等
地域社会でいきいきと 活動団体見本市、シニアの働き方、地域デビュー、地域の課題と取り組み、今後の活動について 等
楽しく安心シニアライフ

社会とつながるSNS活用術、和のこころに学ぶ先人の知恵、明るい相続、
心をつなぐコミュニケーション、シニアとカーライフ、介護を考える、
ひとりの老後を豊かに生きる、大人のおしゃれ、成年後見人制度 等

※カリキュラムの内容は変更になる場合があります。

カリキュラム監修 埼玉県立大学 田中 滋 理事長

 地域包括ケアの第一人者として、保健・医療・福祉の見識をもとに、セカンドステージに必要とされる学習内容を監修いただきました。

健康長寿プログラム

  埼玉未来大学ライフデザイン科では、特色の一つとして、実際に身体を動かし、楽しく健康習慣を身につける健   
  康長寿プログラムを用意しています。
  また、「いきいき健康チェックシート」を用い、自身の健康習慣を「運動・身体活動」、「食生活」、「日常生 
  活・社会参加」の3つの側面からを点数化します。
  さらに、運動機能分析装置と体組成計を用いて計測し、入学から卒業までの運動能力・身体状態等の変化を評価
  していきます。
  

活動見本市(通学講座)

 卒業後、地域活動を開始できるよう地域活動団体との交流の場を提供します。

公開学習(通学講座)

 埼玉未来大学では、各期に1度、著名人をお呼びして、一般県民の方もご参加いただける公開学習を実施していま
 す。

サークル活動(通学講座)

 健康づくりや社会活動につながるサークルを自主的に立ち上げ、卒業後も継続的に活動しています。

標準的なスケジュール(通学講座)

ホームルーム10:00~10:15
午前:講義10:15~11:45
昼休み11:45~12:45
運動・事務連絡12:45~13:00
午後:講義13:00~14:30
サークル活動14:30~16:15